Question

都说十人九痔，到底为什么的痔疮的人会那么多？有什么办法可以预防？

痔疮怎么预防？

Answer 1

在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。其实引起痔疮的，往往是和平时的生活方式，是有着千丝万缕的关系的。

为什么会有那么多人得痔疮呢？

1、排便时间过长

长期顽固性便秘、排便玩手机等的排便时间过长，均可增大下推肛垫的垂直压力，使肛垫的支持性结缔组织与稳定性芥蒂组织过度伸展、断裂，导致肛垫下移而形成痔疮。

2、饮食不恰当

经常饮酒和吃辛辣刺激的食物，会刺激肛门和直肠，造成静脉充血，影响静脉血液回流，进而引发痔疮。另外，如果吃的食物过于精细，也容易造成便秘，久而久之也会导致痔疮的产生。

3、站立时间或坐着时间太长

人类患痔疮的概率可高达70%，而牛马狗等动物却一辈子都不会得痔疮，究其根本原因是：人类直立行走，受地球引力影响，对回流的血液形成向下的重力，极易在人体下部的肛门部位发生血液淤积，再加上直肠上下静脉本身管壁薄、易发生静脉曲张，久之久之就形成了痔疮。因此，久坐久站（如司机、白领、工人等职业）的人更易患痔疮。

那么我们怎样预防呢？

首先要通过饮食预防，需保持良好的饮食习惯，比方多吃青菜、多喝水，避免食用辛辣食物刺激痔疮。再者保持良好的生活习惯，避免久坐、久站。

只要做到这几点，得痔疮得几率就会大大减少啦！

Answer 2

人是唯一直立行走的动物，痔疮是人类特有的疾病。因为该病的本质是直肠黏膜下的静脉曲张。直肠的静脉和身体其他部位的静脉不同，它没有静脉瓣膜，在长期站立或久坐后，就容易发病。

Answer 3

养成定期排便的好习惯，上厕所时间不要过长，多吃粗纤维食品润肠。

Answer 4

长期的站立，久蹲久坐，就会出现痔静脉的血液淤积血管的曲张，从而引起痔疮。还有总是吃辛辣刺激的食物也会导致痔疮。清淡饮食，多活动活动。

Answer 5

这个的预防方法应该是从你的日常饮食下手，要以清淡为主，不能吃辛辣刺激的。