Question

头发每天大量的掉落，这是什么原因造成的？

Answer 1

美国以前的研究表明，常规运动中DHT的含量高于不运动的DHT含量，这很容易加重雄激素引起的脱发。然而，一些研究表明，运动可以增加人体内的血红蛋白，改善血液的供氧能力，促进头发的生长。这两种说法都有道理，更重要的是，我们选择了什么样的运动，我们做了多少运动。

一般来说，有氧运动更有利于头发的生长。如骑自行车或跑步属于有氧运动，在锻炼头发时受牵引损伤较小，除了户外运动还可以让头皮呼吸新鲜空气，除此之外，瑜伽调芦唯尺整心态锻炼也非常有利于头发的生长，不仅可以缓解精神压力，还可以减少脱发。如果从运动的角度来看，打羽毛球更合适，并不太强烈，还可以调动整个身体，有利于毛孔张开，消除头发中的杂质，有效的维持头发。

而其中一些不利于头发的运动，首先是无氧运动，就像一种专业的健身，可以明显提高人体的DHT含量，即对于男性的头发脱发，而且脱发量肯定会增加。还有一种游泳，因为国内大多数游山塌泳环境都不卫生，水中的消毒陪高剂会刺激头皮和头发，产生伤害，因此，如果你想游泳，就必须戴上游泳帽来保护头发。

脱发受遗传因素、心理压力、内分泌和生活习惯的影响。平时养成良好的生活和休息，按摩头皮，早晚梳头，多喝水或多吃蔬菜。富含铁食品、瘦肉、鸡蛋蛋白等。可以吃一些能促进头发生长的食物。

Answer 2

掉头发受遗传因素、精神压力、内分泌和生活习惯等影响，平时养成良好的生活作息，按摩头皮，早晚梳头，多喝水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等。可以吃一些可以促进头发生长食物，黑芝麻、黑米、黑豆、首乌、淮山清戚药、核桃、桑葚。忌辛辣油腻，适当好者的放松压力。如果脱发很严重，可以根据医答袜陵生的建议服用药物，长期稳定的服用脱发会渐渐地得到改善，但是要注意的是这类脱发药有依赖性和副作用，控制好剂量和时间。

Answer 3

经常脱圆段发有可能是压力过大引起的，现在很多人因为工作压力大经常存在不良情绪，而压力过大时内分泌容易紊乱，在内分泌功能紊乱的时候很容易导致头发脱落。如果是压力仔庆过大，情绪经常波动引发的掉头发，需要及时缓解个人不良情绪，释放压力，将内分泌保持稳定状态，橘戚誉脱发症状才能减轻。

Answer 4

理性和化学性脱发 长期接触放射源,长时间玩电脑手机,看电视等原因造成的物理性脱发。

Answer 5

熬夜，生活作息不规律都会引起脱发。