Question

对于减肥的人，有什么小秘诀能做到想瘦就瘦？

Answer 1

食用蒸煮法烹调的食物，不要吃过于油腻的食物。

Answer 2

跑步，节食，吃苹果餐，上健身房，喝减肥茶，吃减肥药，时时想这要怎么瘦下来，可怎么都瘦不下来怎么办？这里减肥有窍门，让您想瘦就瘦。　1、如果你是肉食动物，高脂肪类东西吃多了的话，可以随即喝一杯铁观音。因为铁观音可以抑制脂肪的吸收，我试过，确实如此，如果你有轻度便秘，也可以采用这个办法。

2、如果淀粉吃多了，做个凉拌黄瓜吃吧，黄瓜可以抑制淀粉的吸收，所以如果饼干、面条、面包、皮萨等等的都可以用这个方法。