Question

自虐是怎么回事

明明想睡了 还是拖着不睡

Answer 1

回答：拖延症吧。

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。

拖延者的拖延行为与完成任务所受的时间压力和来自外界的娱乐方面的诱惑有关。拖延者往往难以抵制外界的诱惑尤其是娱乐方面的诱惑，从而导致了拖延行为。

严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。

延伸：

1、 焦虑 在远离期限时，拖延可以让个体焦虑减少，但随着任务期限的临近，拖延者会体验到更多的焦虑。

2、冲动 冲动有时可以激励人们追求一些东西，但是过分活跃可能导致做决定太快、注意范围缩小的情况，这些将导致个体拖延行为。由于冲动让人更多关注即时激励，而忽略长期责任，因而冲动的人们更可能拖延。

3、完美主义 完美主义倾向与拖延之间存在正相关。完美主义可分为积极完美主义和消极完美主义，积极完美主义者会积极寻找方法完成学习任务以达到理想的成绩，而消极完美主义者则更多采用拖延来逃避失败。

参考资料来源：百度百科-拖延症

Answer 2

自虐是一种心理有疾病，在遇到外界压力或者是承受不了的时候，他就会伤残自己的身体来满足这种。快感这样的看心理医生。

Answer 3

现实中的愿望受阻。原来积聚的巨大能量无处释放，最后找到自身作为发泄对象。总体上由于对自己的失望、痛恨、不满而产生自我伤害、贬低、折磨和虐待，或以提醒自己斩断这些奢望和妄想。比如一再不相信爱情，宁愿孤独，通常是恋爱失败的表现。　　

通过肉体折磨减轻精神痛苦。肉体上的痛感常常可以减轻和覆盖精神上的焦虑、不安。是一种压力转移的方式。

Answer 4

一闭眼心里有想法，想法来源于压力。没有忧愁烦恼分分钟睡着，还得长肉。自己好好想想哪里来的压力哪里不顺

Answer 5

说到自虐不得不说心理问题。这属于心理上的抑郁。一般很可怜的，自己要忍受这种折磨，有个扛不住就会自杀。有的就会自己残害自己 。