如果一个人老是在生活中忘记事情，怎么办？
1.如果身边有经常能够呆在一起的人，可以请ta帮忙提醒一下~
2.现在手机上的很多app，自带的或者可以下载的，都有提醒功能。我们要做的就是把自己即将要做的事情，以及具体要做这件事情的时间记录上去，到了时间点手机会提醒我们~
或者自己设一个闹钟，记得将闹钟备注修改成要做的那件事，到了时间闹钟也能提醒我们。
不过，个人觉得最好不要将可能会忘记的事情写在备忘录上，因为我们可能会忘了去查看备忘录。
3.另外，我曾经看到过一个相对来讲比较“多戏”的方法~譬如说小A出门后老是忘记锁门，于是有人就告诉ta说，你出门前在家里先打一个太极动作，打完了再去开门，关门，锁门。
于是小A之后每次出门前，都会先打太极，打完了小A会很疑惑地问自己：我为什么要打太极。之后能够恍然大悟：因为我要锁门。
这个方法的借鉴意义在于，某一项本来没必要做的动作也许能对我们起到提醒作用。比如为了提醒自己记得拿钥匙，每次出门前都会用力向上跳一下，或者打个响指等等。
4.经常忘记一些事情，应该也有导致这个情况产生的原因。睡眠不足，经常熬夜，压力太大，过度劳累...如果有类似的原因的话，可以试着朝它的反方面去改变一下。譬如睡眠不足，就努力去睡到能让自己满足的时间。
5.一些食物，比如说核桃，蔬菜，对改善记忆也有促进作用，可以尝试一下~
希望能帮到你~
人的记忆力其实是非常重要的，在生活中也一般是有着好的记忆力的人办事效率比较高，不会像那些健忘的人总是像不在状态。
但有些人可能就是天生记忆力差，健忘，那也是没办法的，天生因素，不过还是有点方法可以改善一下记忆力和由健忘带来的麻烦事的。
假如你经常在生活中老是忘记事情的话，其实是可以用外物辅助自己记忆的，比如说假如你总是忘记自己第二天要做的事情的话，你可以用便利贴写下来贴在自己最容易看到的地方，然后就可以避免你会忘记事情而造成的影响，因为你自己实在记不得，至少还有东西可以备份，帮你提醒你自己一些事项。又比如说，你可以定个闹钟来定时定点提醒你去做一些事情。
还有一种办法其实比以上方法更有效，就是要从根本上解决，因为如果以上方法可以短时间，暂时帮你解决记忆问题的话，这个方法还是可以长期的，那就是改善自己的记忆力。其实记忆力虽然说是天生决定，但是人的潜力还是可以开发的，记忆力这种事情也是可以通过锻炼提高的，只要你去记。不相信你去看，学生的记忆力一般都比那些脱离了学校，不需要去记忆一些知识的人强。有的时候人越是健忘，越是不想记，记忆力更容易差，因为不会动脑子，不会去刺激大脑去记忆，所以平时还是要训练自己有意识的去记忆一些事情。
总而言之，还是有蛮多解决方法的，千万不要因为健忘而影响你生活中的事情。
人的记忆力是会慢慢衰退的，自从上了大学之后，我就发现自己老是记不起事情，有的时候刚告诫自己要做哪些事情，一眨眼的功夫，我就不记得了，特别痛苦。还有就是背英语单词，根本就记不住，今天背了，明天就忘了，不像高中那会，学习效率大打折扣。通过这些事情，我就发现自己的记忆力正在急剧下滑，记不清事情在生活和工作中都是极大的障碍，通常我都是这样做的来避免忘记事情的。
1、备忘录
对于一些重要的事情，我都会把它写在我的备忘录里，这样就能避免自己想不起来。现在的手机里面都有备忘录，只不过是随手的事情，有些人喜欢在笔记里记下自己要做的事情，这种方法也是可以的。通过这种方法，我就不会出现忘事的情况，生活也就简单很多。
2、吃一些营养的东西
记忆力下降有可能是你身体缺少那些元素，所以你可以通过饮食去改善自己的状态，提高自己的记忆力。比如像鱼类，多吃鱼可以增加人体的蛋白质，可以有助于促进人脑的发展。每天也可以喝一杯牛奶，牛奶里面含有丰富的钙，这样可以促进人体大脑的新陈代谢。还可以吃一些核桃、鸡蛋，也可以促进大脑的吸收。
3、调整好作息时间
我觉得一个人如果经常熬夜的话，他的记忆力难免就会在无形中下降，所以调整好自己的作息时间是很有必要的。良好的睡眠可以让你的大脑得到注意，这样才能更好地发挥它的机能。可以发现，如果睡眠不足的话，一整天都会无精打采，影响生活质量。所以，充足的睡眠有利于修复大脑的消耗。
