Question

生气的时候该如何保持冷静?

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Answer 1

我觉得那个时候就可以提醒一下自己，不要生气，生气会让自己老的更快，因为让我生气的事情实在太多了，想室友就相处的不太愉快，然后就比较生气，还有，就是我弟比较淘气，很容易就惹我生气了，所以心里一定要提醒一下自己。

Answer 2

生活中出现的生气或者不愉快，基本是都可以在转移注意力之后消减很多。不要一根筋似的钻牛角尖那样的去想让你生气或者不愉快的事，然后出去溜达溜达，基本就冷静了。

Answer 3

咬牙，握紧拳头，让自己冷静下来，千万不要冲动，告诉自己这件事情不值得自己生气，而且生气会给自己带来很多不必要的麻烦，所以一定要克制住自己。

Answer 4

生气的时候保持冷静，要在脑子里面反复的暗示自己不要生气，生气让人变老，同时转移自己的注意力，将自己的注意力转移到其他方面上。

Answer 5

你可以去掐自己一下，让自己保持冷静，不要做出什么不好的事情来，或者是让别的朋友提醒你，因为在愤怒的时候，其实是很难，自己保持冷静的。