眼睛怎么减轻近视程度
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没有说哪一种方法可以直接减轻度数的,如果你能坚持做到以下这些,那么可以让你的眼睛减轻疲劳度,起码能让你度数减缓发展.祝你好运!
多做眼保健操 多远眺(看远时可以做用力闭眼的动作，次数越多越好)
看电脑时有意识的增加瞬目次数（即眨眼）
多休息 保持充足的睡眠 睡前拿热毛巾敷眼(每眼一分钟就够)
决明子、枸杞各20克，沸水冲泡或水煎代茶频频饮服，或菊花+枸杞+西洋参片沸水冲泡代茶饮
多吃富含维生素A的食物
多做眼保健操 多远眺(看远时可以做用力闭眼的动作，次数越多越好)
看电脑时有意识的增加瞬目次数（即眨眼）
多休息 保持充足的睡眠 睡前拿热毛巾敷眼(每眼一分钟就够)
决明子、枸杞各20克，沸水冲泡或水煎代茶频频饮服，或菊花+枸杞+西洋参片沸水冲泡代茶饮
多吃富含维生素A的食物
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