Question

一天觉得很无聊是为什么？

Answer 1

每天都觉得很无聊。在某种角度上可以理解为一种病。为什么呢？

本质上，只要我们活着，我们时时刻刻都可以看到无数的声音；看到无数中颜色和事物，无论是美丽的还是丑陋的；可以闻到很多的味道，也可以感觉到各种的情绪和感受。
生命之丰富和丰饶，一直等待我们有能力去品尝。
可是，当一个人感觉无聊的时候，TA失去了这些体验生活的能力。与其说是无聊，不如说在内心深处存在一种普遍的焦虑甚至痛苦，是这种蔓延的情绪让自己无法静下来去体验真实丰富丰满的生活。
纵使身在天堂，如果没有准备好，我们仍然感觉不到。当这样说的时候，我想起了生活中还陷在痛苦中的朋友，我会感觉到一些悲伤，这种悲伤也是生命的律动所在。
所以，在无聊的时候，也可以体验这种无聊背后的感觉，借由这种感觉碰触到生命本身，一旦体验到生命本身，无聊自然也就消失了。
但是，很多人因为生命的际遇，在成长过程中失去了体验能力。比如小时候父母不关心自己，否定自己甚至打骂自己，或者经历过某种创伤，为了让自己能从不如意的环境中安好的生存下来，就逐渐的关闭了体验能力。
所以，除非有强度的刺激，或者让自己忙碌起来，否则就感到一种隐隐的焦虑，一种难以忍受的“无聊“。当来访者说，TA感觉不到疼痛时，我知道，TA同时失去的也是体验幸福的能力。
知道原因并不能解决问题，为了让自己更多的体验到生活本身。可以做这样的尝试：
1， 独处。关闭手机以及任何数码产品，给自己独处5小时的时间，不看书，不做任何事，不说话，就去感受一下无聊，在感受无聊的过程中可以看到无聊背后的情绪和情感。
2， 学会体验自己的情感和情绪。记录情绪日记，每天总结自己的心情以及相应的时间。同时在生活中留意感受自己，纵使这样做可能不舒服也不习惯。

3， 发展自己的爱好，通过爱好来激发自己有力量的情感，并让自己的生活进一步充实起来。

4， 多交一些“走心”的、彼此支持朋友，通过良好的外界环境，让自己的心逐渐打开，打开心的过程也是体验生命的快乐和痛苦的过程。

5， 找一个咨询师，在咨询的安全的环境里，逐步放下习惯性的防御外壳，逐步激活自己的情绪的灵敏度。

生命时刻都在律动，而我们要做的是，打开心来体验，聆听，向往和创造，“无聊”也是通往人生这场盛乐的入口。

Answer 2

因为自已没有目标，糊涂过日，即使做的事，也觉得无意义，不会认真做，也做不出成绩，因此必须先端正态度，认请自己，加强学习，提高自已，从而发挥自己的特长，脚踏实地地一步一步向前，这时你回头看看自己所做的事，所走的路，就会感到欣尉，少有成就感，这时就不会感到无聊了。希望你能尽快从迷茫中走出来。

Answer 3

是因为你太闲了，亲爱的朋友，你应该想办法让自己充实起来，这样你就不会觉得无所事事了。学习是让自己内心充实的有效途径，学点软件啊，看点书啊都比熬时间有意思的，加油哦

Answer 4

那是因为这一天你无所事事，就觉得很无聊，如果有工作或者是有什么事情让你去做，你就感到很充实。

Answer 5

因为你没有目标，没有方向，没有梦想，对生活没有太多的热爱，想要摆脱这种困境，你要必须坚持有目标的生活，这样才有动力！