口臭如何改善?
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口臭是临床中最常见的疾病,祛除口臭的原则就是一定要查明原因,针对病因治疗,并加强口腔卫生。对症治疗:一、选择正确的刷牙方法,每天至少刷牙2次,特别是睡觉前有质量的刷牙,并养成进食以后漱口的习惯。二、进行舌面清洁,或选用能够有效抑制舌面微生物生长的漱口水,进行局部的抗菌。三、咀嚼富含纤维的食物或者是口香糖,也有利于减轻口臭。四、刺激唾液分泌,或者使用替代的药物,以清洁口腔。饮食要清淡,避免吃生冷、有刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物,进食的时候要细嚼慢咽,多喝水、多吃蔬菜、水果以及豆类食品。
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如何改善口臭-百度经验
1. 第一,注意饮食清淡.如果经常吃油腻荤腥,容易加重胃部负担,而口臭很大程度上是由胃部问题引起的,保持饮食清淡能有效缓解口臭现象.同时也要多食用水果.
2. 第二,勤刷牙.饭后刷牙,可以有效减少口内细菌的滋生,特别是吃了一些味道比较大的事物,更应该即使刷牙.
3. 第三,用漱口水.可以在饭后使用漱口水,漱口水相当于刷牙的作用,能够减少饭后细菌滋生.
希望能帮到你望采纳谢谢!
1. 第一,注意饮食清淡.如果经常吃油腻荤腥,容易加重胃部负担,而口臭很大程度上是由胃部问题引起的,保持饮食清淡能有效缓解口臭现象.同时也要多食用水果.
2. 第二,勤刷牙.饭后刷牙,可以有效减少口内细菌的滋生,特别是吃了一些味道比较大的事物,更应该即使刷牙.
3. 第三,用漱口水.可以在饭后使用漱口水,漱口水相当于刷牙的作用,能够减少饭后细菌滋生.
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1 在日常生活中,人们可以利用叶绿素制作的漱口水来对抗口臭,它是由小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁作为主要材料制作而成的,每天来一杯,可以有助于提高口气清新度,有效的防止口臭。
2 在平时,可以每天吃上250毫克左右的维他命C。因为它可以帮助牙龈健康,防止牙龈出血,并且可以有效的清除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。这些都是引起口臭的因素。
3 要养成良好的刷牙习惯,用餐之后,对口腔进行仔细的清理,包括牙齿、舌头、牙缝中的食物残渣等,保持正确的刷牙习惯。不给口臭滋生的温床。
2 在平时,可以每天吃上250毫克左右的维他命C。因为它可以帮助牙龈健康,防止牙龈出血,并且可以有效的清除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。这些都是引起口臭的因素。
3 要养成良好的刷牙习惯,用餐之后,对口腔进行仔细的清理,包括牙齿、舌头、牙缝中的食物残渣等,保持正确的刷牙习惯。不给口臭滋生的温床。
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口臭首先一定要找到原因,原因分为两类,一类叫口腔性,就是口源性的这个口臭或者叫口腔性的口臭,主要是包括由于口腔的疾病比如牙龈炎、牙龈肿胀或者口腔里边的扁桃体炎等等导致的,如果出现这种口腔源性这种口臭,我们要治疗口腔的疾病,包括牙龈炎要给予消炎药,清洁的这个漱口液等等来保持口腔的卫生,第二类是以非口源性的口臭,这个就比较多了,包括口腔周围的一些器官,像这个鼻窦炎、鼻炎等可以导致口臭。
第二个就是像胃部的一些疾病,胃炎、胃溃疡也可以导致口臭。
第三个就是一些代谢性的疾病,比如说糖尿病控制不好可以出现苹果味的口臭,还有一些中毒疾病,重金属中毒等都可以导致口臭,因此非口源性的口臭一定要找到原因,比较常见的原因就是胃部的疾病,中医来说就是胃火或者胃积食、胃部的炎症,要给予去胃火,如果有溃疡病我们要积极地抗溃疡治疗,就是有的放矢的治疗才能治疗口臭。
第二个就是像胃部的一些疾病,胃炎、胃溃疡也可以导致口臭。
第三个就是一些代谢性的疾病,比如说糖尿病控制不好可以出现苹果味的口臭,还有一些中毒疾病,重金属中毒等都可以导致口臭,因此非口源性的口臭一定要找到原因,比较常见的原因就是胃部的疾病,中医来说就是胃火或者胃积食、胃部的炎症,要给予去胃火,如果有溃疡病我们要积极地抗溃疡治疗,就是有的放矢的治疗才能治疗口臭。
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