Question

我一回家就烦躁

现在一回家就想出门，看见岳父岳母就烦躁，看见老婆也烦，只要出门抽根烟都很愉快，回去感觉都不是我自己。

Answer 1

从你的表达中看出来，因为你和岳父岳母住在一起，因为不太熟悉，自然感觉不自在。如果不是相处得太融洽的话，自然感到尴尬，就像在陌生人家里，从而对你老婆也会产生厌烦心理。
这有两个解决方案。1、和你老婆搬出去住，过二人世界，就会感到很舒服，不再面对她的父母，也没有隔代之间的代沟矛盾。
2、调整自己的心态，人在屋檐下，不得不低头，嘴巴乖巧一点，多讨好她的父母，让他们觉得你成为家人的一部分，你也会感觉到亲情。

Answer 2

要懂得处理家庭关系才行，不知道你是什么原因看见你的家人就烦？因为你的岳父母住你家里烦吗？如果你的岳父母是帮你照顾小孩的，你应该心里感激他们，人家养大女儿还帮你带小孩。我发现这世上很多男人对岳父母都不太好的，只懂得孝敬自己的父母。

Answer 3

你太压抑了，估计你生活的太辛苦了。要提高自己让别人看得起

Answer 4

和老婆出门旅行几天，放松一下自己，一个家不容易，且行且珍惜。

Answer 5

找到你烦躁的根源，打破潜意识中对家庭的排斥已经家庭氛围的负面定义，换一个想法你会更开心的。加油

祝幸福（抱抱）

望采纳😊