经常失眠多梦是怎么回事？
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说明压力大，心思多，建议平时多锻炼，最好睡前跑跑步，可以缓解失眠多梦的毛病。
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你好这是脑神经不好导致的，吃谷维素加维生素B1，吃上几个月就好了。
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这是脑神经不好导致的，吃谷维素加维生素B1
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失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！
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酸枣仁和它煮茶，镇静催眠，宁心安神，失眠1次比1次少！
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