长期便秘的人会不会肥胖啊?
7个回答
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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2019-04-01 · 德明健身已入驻公众号,快手,喜马拉雅平台
德明健身
德明健身是一种独特的依据中国传统医学理论,结合现代人们生活特点的全新的健身方式,以通畅经脉为健身的手段,秉承身心同健,把健身完全融入到生活的方方面面,从而快速全面地提高人的身体素质。
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从整体气团上考虑
人整个消化道一个上口,一个下口,咱们说身体好,能吃能拉,身体就没大问题,因为上下通气。人整个气机一团气需要运转,要呼吸吐纳,要不断新陈代谢,去故取新。去故是拉,取新是吃,一吃一拉它与外界就能形成很好的交流,这个人基本不会有大问题。现在很多城市里的吃没胃口,拉又拉不出来,就是一上一下出问题,主要是气机出问题了。气学中医所有观念和治疗都是围绕气团理论,知道了气团理论再去套心肝脾肺肾,如果不知道气团理论去套心肝脾肺肾没用。
气团是整体的气团,而不仅是肺的问题,如果局限于肺或者哪里就局限于一端了。上口下口受整体气团影响,门户是一出一入二门,整个气机不利必然影响二门。二门包括两个窍:上窍,下窍,所以我们首先要建立在整体气团上考虑这个问题。
气机不畅的类型如果大便异常尤其便秘,便干拉不出来,肯定是气机出问题了,才拉不出来,或拉得不爽很粘腻,下面气机不畅有两种:1、阻了拉不出来,2、虚拉不出来。1气堵气堵住了可能是气实,偏阳燥或偏阴燥都可能导致下面堵住,或火劫,都有可能,这里不往下具体分析,大家脑子里要成出象来,成出气象来。2气虚虚拉不出来是下面虚了,肝肾有问题导致气团推运无力。虚是阴虚阳虚,血虚液虚都有,都可能导致推运无力,大便干结,推运无力,大便就在那里放着,放放放就更干燥了,更推不出来了,这是大便干结。3气粘还有大便粘腻,粘和腻的意思就是气郁在那里,就粘腻,为什么气郁在那里就粘腻?它不能输布输达条畅开来,像淤泥一样堆在那里,河流流得不畅,泥沙就沉积,沉积就粘腻,没有疏达功能,疏达开都转开了就不粘腻了。像很多人都堵在门口了,大家你挤我,我挤你,什么叫粘?就是互相挨得很紧,就会产生粘的感觉,人散开就不粘了。气也一样,气散开就不粘了,气郁在那里,聚在那里你蹭我,我蹭你,就会产生粘腻的感觉,越粘腻证明肝气越郁,跟脾虚和脾湿没关系,这个要记住。4气不蒸化
大便松散不成形,凡是大便不成形的多是身体内有湿,话可以这么说,但是学气学之后就不可以这样来说了。什么叫大便不成形或大便溏?就是气不蒸化,尤其是大便溏。气不蒸化的原因很多,气一不蒸化就变成水或水液下来了,像流鼻涕一样,气不蒸化了就流鼻涕。阳气虚,寒、湿,所有导致气不蒸化的都能导致便溏。不能单单说体内有湿,要去湿,把便溏和湿紧密联系在一起了,去湿与利湿又隔了一层。
治疗原则
现在治便秘基本是通法,这非常错误,不能通。现在大部分便秘的人是虚加郁,或者说现在人大部分气团状态是虚中带郁,郁中带虚,虚后更郁,郁后更虚。虚郁结合就是气虚了又郁了,气机弱又运化不开。气机弱是虚,运化不开是郁。所以治疗大法是调和补,对于虚损病人,不能用攻,这是非常错误的。农村病人可以偶尔攻一下,通一下,城里病人尤其学问高的当白领的尽量不要攻和通,他本身在那里萎靡不振,你又打他一顿,导致他更严重,爬不起来了。
现在治便秘的番茄叶、大黄都是通法、利法,徒耗真气,当时大便是下来了,但损的都是津液,气血,久而久之此人越来越虚。调补一下,使气机顺起来,再稍填一下,调一下生活,他整个气机就旺了,大便很快能成形,很顺畅地下来,气机打开后上口下口都好。
任何健身健康问题,欢迎留言!
人整个消化道一个上口,一个下口,咱们说身体好,能吃能拉,身体就没大问题,因为上下通气。人整个气机一团气需要运转,要呼吸吐纳,要不断新陈代谢,去故取新。去故是拉,取新是吃,一吃一拉它与外界就能形成很好的交流,这个人基本不会有大问题。现在很多城市里的吃没胃口,拉又拉不出来,就是一上一下出问题,主要是气机出问题了。气学中医所有观念和治疗都是围绕气团理论,知道了气团理论再去套心肝脾肺肾,如果不知道气团理论去套心肝脾肺肾没用。
气团是整体的气团,而不仅是肺的问题,如果局限于肺或者哪里就局限于一端了。上口下口受整体气团影响,门户是一出一入二门,整个气机不利必然影响二门。二门包括两个窍:上窍,下窍,所以我们首先要建立在整体气团上考虑这个问题。
气机不畅的类型如果大便异常尤其便秘,便干拉不出来,肯定是气机出问题了,才拉不出来,或拉得不爽很粘腻,下面气机不畅有两种:1、阻了拉不出来,2、虚拉不出来。1气堵气堵住了可能是气实,偏阳燥或偏阴燥都可能导致下面堵住,或火劫,都有可能,这里不往下具体分析,大家脑子里要成出象来,成出气象来。2气虚虚拉不出来是下面虚了,肝肾有问题导致气团推运无力。虚是阴虚阳虚,血虚液虚都有,都可能导致推运无力,大便干结,推运无力,大便就在那里放着,放放放就更干燥了,更推不出来了,这是大便干结。3气粘还有大便粘腻,粘和腻的意思就是气郁在那里,就粘腻,为什么气郁在那里就粘腻?它不能输布输达条畅开来,像淤泥一样堆在那里,河流流得不畅,泥沙就沉积,沉积就粘腻,没有疏达功能,疏达开都转开了就不粘腻了。像很多人都堵在门口了,大家你挤我,我挤你,什么叫粘?就是互相挨得很紧,就会产生粘的感觉,人散开就不粘了。气也一样,气散开就不粘了,气郁在那里,聚在那里你蹭我,我蹭你,就会产生粘腻的感觉,越粘腻证明肝气越郁,跟脾虚和脾湿没关系,这个要记住。4气不蒸化
大便松散不成形,凡是大便不成形的多是身体内有湿,话可以这么说,但是学气学之后就不可以这样来说了。什么叫大便不成形或大便溏?就是气不蒸化,尤其是大便溏。气不蒸化的原因很多,气一不蒸化就变成水或水液下来了,像流鼻涕一样,气不蒸化了就流鼻涕。阳气虚,寒、湿,所有导致气不蒸化的都能导致便溏。不能单单说体内有湿,要去湿,把便溏和湿紧密联系在一起了,去湿与利湿又隔了一层。
治疗原则
现在治便秘基本是通法,这非常错误,不能通。现在大部分便秘的人是虚加郁,或者说现在人大部分气团状态是虚中带郁,郁中带虚,虚后更郁,郁后更虚。虚郁结合就是气虚了又郁了,气机弱又运化不开。气机弱是虚,运化不开是郁。所以治疗大法是调和补,对于虚损病人,不能用攻,这是非常错误的。农村病人可以偶尔攻一下,通一下,城里病人尤其学问高的当白领的尽量不要攻和通,他本身在那里萎靡不振,你又打他一顿,导致他更严重,爬不起来了。
现在治便秘的番茄叶、大黄都是通法、利法,徒耗真气,当时大便是下来了,但损的都是津液,气血,久而久之此人越来越虚。调补一下,使气机顺起来,再稍填一下,调一下生活,他整个气机就旺了,大便很快能成形,很顺畅地下来,气机打开后上口下口都好。
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你好.这种情况考虑有脾胃失调或上火引起的.可以吃点牛黄清胃丸调理.平时多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦.荞麦.红薯.魔芋粉.芹菜.玉米面等.每天早晨起床后喝一杯淡盐水.不要吃辛辣刺激性的食物.首先要注意生活中的调理:1、早上空腹饮水,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。2、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
便秘在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如;麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等。 你好,出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的,治疗期间多注意吃一些香蕉,喝些蜂蜜水,这样便秘的症状慢慢就会好转了,关键是个习惯问题,定时排便应该格外注意些。 .
便秘在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如;麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等。 你好,出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的,治疗期间多注意吃一些香蕉,喝些蜂蜜水,这样便秘的症状慢慢就会好转了,关键是个习惯问题,定时排便应该格外注意些。 .
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便秘跟肥胖有点关系,但不大,是每个人的消化系统不样,长期便秘的人要多吃疏菜,水果,每天至少要喝八杯水,多运动如徒步,打球都是有氧运动,祝你有个好身体
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便秘与肥胖无相关!注意多喝水,多吃粗纤维的食物,便秘严重,可每天喝杯蜂蜜水。
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