Question

吃什么水果美白

Answer 1

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苹果。苹果里面富含丰富的维生素，所以经常吃苹果是可以美白的。

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柠檬。经常喝柠檬水可以排出身体里的毒素，还可以减少色斑的形成，但是柠檬是感光食物，记得喝了不要出去晒太阳。

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西红柿。西红柿里面含有丰富的番茄素，可以去掉脸上的黑色素，还可以防晒。

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胡萝卜。胡萝卜虽然不好闻，但是有丰富的维生素a，可以消除黑色素，加快美白效果。

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纯牛奶。根据科学研究表明，坚持喝牛奶可以变白，还能调理肠胃。

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猕猴桃。猕猴桃和苹果一样，有丰富的维生素e，是美白小助手。

Answer 2

多吃含维生素C的水果，如草莓、柠檬、猕猴桃等。可促进新陈代谢、美白淡斑，其中的维生素C能有效抑制皮肤的氧化作用，干扰黑色素的形成。

Answer 3

可以吃草莓或者是柠檬