少吃饭,不锻炼能减肥吗?

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匿名用户
2019-08-05
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我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全的就是控制自己的饮食 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 饮食清淡 同时搭配上<任涵去脂>会更好哦
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