什么方法减肥最有效?
4个回答
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最有效果的减肥方法,
就是迈开腿,管住嘴。
调整饮食加运动,千万不要单纯的节食,
那样只会越减越肥。
就是迈开腿,管住嘴。
调整饮食加运动,千万不要单纯的节食,
那样只会越减越肥。
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网上很多视频跟着练,或者去健身房找私教,总之运动加饮食控制的方法最好。
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