Question

高血压人群适合喝什么茶呢？

Answer 1

1高血压适合喝哪些茶？
现在人们的生活物质水平提高了，高血压的发病率也变得越来越多，饮食和身体的肥胖是导致高血压的直接因素，一般到了夏天是引起血压升高的多发季节，所以在要选择适合的茶来降低血压。
高血压喝哪些茶类比较好？
1、荷叶茶
荷叶里面含有的荷叶碱、维生素c具有凉血止血、清热解毒的功效，并且里面富含丰富的黄酮类物质，具有一定的抗氧化作用，清除体内的有害自由基，从而防止了冠心病和急性心肌缺血，对于高血压和冠心病有一定的效果，同时也可以防止心律失常、舒缓压力，降低血压、防止心血管疾病的发生，尤其是对于肥胖的人士来说，多喝荷叶茶是非常必要的。
2、葛根茶
可以把葛根茶洗干净切成片，放在水里煮开后用当茶饮用就可以了，可以缓解因为高血压而引起的头痛耳鸣、腰背酸软等症状，葛根里面含有大量的黄酮和葛根素，能够改善心脏的氧代谢，具有扩张血管的功效，可以改善身体微循环，降低血管的阻力，增加了血容量，所以能够更好的防治心肌缺血、心律失常，防止高血压、心肌梗死动、脉硬化的发生。另外葛根里面一种特殊的物质，可以增强记忆力，防止智力的障碍、老年痴呆症等。除此之外葛根里面所含有的黄酮类化合物，具有降血脂的功效，能够降低血液中的血清胆固醇和甘油三酯，特别适合于容易身体上火、长期喝酒、身体过于肥胖的人群来饮用。
3、山楂茶
山楂具有降低血压、降低血脂、软化血管、促进食物的消化的功效，能够防止动脉硬化的发生，每天取适量的山楂切成片，然后用水煎制成茶就可以用了。可以降低血压，扩张血管，特别适合于高血压的患者。
4、玉米须茶
玉米须具有利水消肿、抗过敏、治疗肝炎、降低血压等，治疗高胆固醇、糖尿病、乳腺炎的功效，同时也可以利尿，能够增强氯化物的排除，具有扩张血管的功效，降血压的效果更好。
5、菊花茶
到了夏天特别适合于喝菊花茶，菊花茶具有清热解毒、保肝护肝、清肝明目的功效，取出适量的菊花，用60℃的水来进行冲泡就可以了。但是脾胃虚寒的患者应该慎用。
6、绞股蓝茶
绞股蓝里面含有大量的多糖和绞股蓝皂苷，具有降低血压和血脂，降血糖的功效，把绞股蓝和灵芝搭配一起泡茶喝，能够防止高血压、高血脂、高血糖等症状，但是泡茶喝的时候一定要注意适量，不能喝的太多，不然会引起头晕、乏力、腹泻、恶心等症状。
温馨提示
高血压患者可以适当的多喝以上茶类，但是每天晚上睡觉之前应该控制茶的摄入量，不然会引起失眠，导致睡眠质量下降，生活中尽量不要熬夜，注意身体的劳逸结合。

Answer 2

高血压人群适合喝淡茶，比如淡一点花茶，或者淡绿茶，不建议喝浓茶。因为喝浓茶会刺激患者的交叉神经，不利于血压的控制，浓茶也会影响睡眠，睡眠不好也会引起血压增高。致于适合哪个茶的种类，这个不主要，主要是喝清淡的茶就可以。

Answer 3

高血压病人可以喝茶，不过不要喝浓茶，可以买一点菊花回来泡茶，喝菊花茶应该是大众最为熟知能降三高的茶品，个人认为降血压的功效并非民间流传的那么好。但它清热解毒、清肝明目的功效是很好的。而且脾胃虚寒者要慎饮哟。玉米须吃过玉米的都知道的，可应该很少有人知道玉米须降血压的疗效吧，其功效绝对不比前几种功效差。同时他还有止泻、利尿、养胃的作用。

Answer 4

你好，高血压的靶向器官是血管、心脏、大脑、肾脏，所以要按时服药控制好血压。普洱茶是发酵陈茶，含有微量元素钾，对心脏有好处，适合高血管人群饮用。决明子也含有对心脏有益的元素，也可以和茶一起冲泡饮用。
谢谢，希望能帮到你。

Answer 5

今天给大家分享一款茶饮——杜仲茶，它有很好的降压效果，非常适合高血压人群饮用。