Question

为什么有人说人太闲了，反而容易生病？

Answer 1

这是有一定道理的。特别是中年人。人的各种机能都开始衰退。要是一天在家无所事事，也不运动锻炼，就很容易得病，其实有时也不是什么大病，就是老是感觉哪里不舒服，去检查也不是什么大问题，就是闲着没事干才会感觉到不舒服，

Answer 2

因为人一闲，就会胡思乱想，呆着不动身体也容易出现问题，所以才会说人太闲了，反而容易生病的人太闲了，反而容易生病，是说人太闲了，思想会想东想西，整天无所事事，怨天尤人，杞人忧天。看见听见负面的东西会成百上千地扩大，整天忧心重重，产生很重的心理疾病，久而久之，身体就会真的有病。特别是退休的人员更是如此。啊，为什么有人说人太闲了反而容易生病？哎，其实这句说话是有道理的。人闲的时候都不容易运动，其实人的健康来源于运动。不信的话人就会容易生病。人太闲了反而容易生病我觉得是对的，一般比较清闲的人总会胡思乱想，然后脑子会很乱，进而会影响睡眠质量，最终导致生活混乱不利于身心健康，免疫力也就下降了有人说他太闲了，反而容易生病，那是因为人太闲了，他就没有活动，人本身就应该是活动的，该运动就运动，该休息就休息，反而人太闲的时候就没有运动了，只有休息，所以反而，容易生病有人说人太闲了，容易生病，指的是人闲着不到处走动的话，身体得不到。锻炼就会很容易生病，抵抗力下降。所以我们应该适当的去锻炼。

Answer 3

这个说法是有科学依据的，如果人太闲了，也就是说劳逸没有合理适度，一方面，容易造成身体方面的健康问题，比如缺乏锻炼、作息不规律等，时间久了，就会慢病缠身；另一方面，也会造成精神方面的疾病，比如产生孤独、悲观等负面情绪，更有甚者会无所事事胡思乱想，不能进行情绪上的自我保健，长此以往也会对身体健康有着重大影响。

Answer 4

他们针对的是你平时不运动，天天宅在家里没事干，所以很闲，这种反而容易滋生身体的问题，因为你没有起到一个运动和锻炼的功效，可能你的身体内部就容易出现一些问题，但是当人往往闲下来的时候是会非常不习惯的，因为我们每个人每天都有一定的运动，无论是你工作也好还是回家的家务也好，如果你真的有一课是停下来的话，没关系可以休息一会，如果你当你长时间停留，你就会感觉身体不适应。

Answer 5

主要是因为缺乏运动内分泌激素之类的水平发生了变化生于忧患死于安乐一样的道理。