Question

都分手这么久了，为什么还是不甘心？

Answer 1

在爱情中，我们总是喜欢强迫对方做一些对方不愿意做的事，

来证明对方是在乎自己、关注自己的。

很多在一起的恋人明明很相爱，但是却喜欢互相折磨，不断挑战对方的底线来证明是否爱你。比如他没有准备纪念日的礼物就是不够爱你，他没有第一时间来给你安慰就是不爱你。

其实，每个人表达爱的方式是不同的，只是在你这里，某方面没有达到你的标准，你就觉得是不够爱你，而他爱你的方式，你却不能理解，感觉这不是爱，是负担。

结果就是，你眼中的他都是不在乎你，他眼中的你都是负担，看不到你对他的肯定。时间久了，到了难以承受这种折磨的地步，最后通过不断吵架，最后分手。

但是，分手以后，内心的痛苦并不会减少。

可能初期会感到轻松，就好像逃离牢笼，飞向蓝天的小鸟。可是过不了多久，这种轻松就会烟消云散，痛苦、后悔、纠结这些情绪会逐渐占据主导。

虽然嘴上说着，要放下，已经结束了，但是心里却无比诚实的告诉自己，总是会时常想起他。

有时候你会责怪自己，为什么当初不主动挽留下，或许结局就不一样了，但有时候你又会安慰自己，即使在一起，两个人还是可能不合适。

于是，在很长一段时间内，两种声音不停的在斗争，哪一种想法都不能说服另一方。这种不停的内耗让你倍感折磨，以至于做什么事都提不起兴趣来。

你不知道自己放不下那个人，到底是因为爱情还是不甘心？

如果是不甘心，是因为你觉得自己付出了时间和精力，对自己感到不值，而他是谁并不重要，重要的是你自己受到了伤害。

比如你和前任分手之后，一直走不出来，一遍遍的告诉自己真的很爱他，经常想到失眠。

当突然有一天，他来主动找你，说了很多当初他的不应该的地方，想要跟你复合。但是此刻的你，却发现，前任并不是比自己优秀很多，从来都是他来追你，最后被他甩了。但现在他主动来提复合，之前那种失落、被否定的感觉一下没有了，才知道自己不是因为爱他，只是不甘心被甩，你的自尊心得到了满足，反而想到之前的他的不好，不愿意答应了。

所以，不甘心，只与自己有关，关乎自己的自尊心，以及在乎自己在对方心中的地位，我总希望得到自己预期的回报，假如你离开我，就是对我的否定，当这种否定的情绪消失了，也就不存在不甘心了。

而如果是因为爱而放不下，当你发现你的另一半在和你分手后变的更好了，会自责自己当初做的不对的地方，同时也会祝福她，即使这个幸福不是你给的，你依旧会笑着祝福。

但是爱情本来就有自私的成分存在，所以在刚分手的阶段，你有不甘心也有爱，但是两者对你的情绪影响是不一样的。

如果是因为不甘心而放不下，那你完全是自怨自艾，对自己的否定。对你的情感认知没有任何帮助，只是徒增烦恼和痛苦。

所以无论你是要挽回还是放弃这段感情，就自我暗示，消除不甘心的心态，该过去的都已经过去了。这次的经历也是为了以后遇到更合适的人，同时发现自己在这段感情中出现的问题，去弥补，让自己变的更好。

如果你以这样的心态来面对感情，你会发现你更注重自身魅力的改变。或许在某个时刻，前任会来找你，你考虑更多的是对方与你的价值是否匹配。如果他确实是那个对的人，迟一点来到你身边也没关系。爱情虽然有出场顺序，但先出场的那个不一定就是你想要的钻石，或许后面的那个更加闪亮耀眼，因为他才是你的太阳。

Answer 2

分手了放不下，不甘心，其实是在情感中处于弱势的一种表现。

从心理学的角度来看，这实质上是人与人之间关系的一种映射。

人与人之间通过交往建立联系，产生情感。当有一天，这份关系破裂了，当事人需要斩断两个人之间的联系，清除两个人之间的回忆，处理掉残余的，已经没有温度的情感。

但是，还是会有人沉浸过去难以自拔，不愿翻掉旧的一页。即使对方已对自己有所伤害，但还是耿耿于怀，产生不甘心，不平衡的感受。

这种不甘心在人际关系中很常见，不过是在情侣之间表现更明显，更激烈而已。

这是由于人的本性决定的。人都是乐意接受和得到，而不愿意失去的。所以与一个人交往时，他为你付出多的时候，他往往是更不愿意结束和失去的，因为潜意识中，这个失去的成本太高了。

这就是失去的时候为什么会觉得不甘心的根源了。

但是，在两人关系之中，强大的人会在行为和心理上理智止损，而弱势者，往往才会不甘心，放不下，难以自拔。

愿所有分开的情侣，都能够成为一个强大的人，在岁月中继续前行，永不回头

Answer 3

分手很久后还是会觉得不甘心 你在之前是这段感情中投入的太多了
放不下，还有一种就是对方现在过得比你好，也会不甘心
这样的话可以试着接受新的恋情，让自己有个寄托，就不会再想前任了
还有一个是把憋在心里想说的话，没有和对方说的话，都想办法说给对方听，当你没什么话想说的时候也就放下了，要是已经被拉黑了的话，可以用密密写信，只要有对方手机号 微信号 QQ号，就可以写，密密上也可以组个失恋CP一起扛情伤

Answer 4

都分手了还不甘心。那是你太在乎他了，心里没有别的人走进你的心里，你太爱他了，所有你不甘心

Answer 5

不甘心是因为没有遇到更好的！一旦有了新的如果胜过前任自然就会放下了！