Question

有什么可以保持好心情的方法？

人都是很容易被情绪影响的动物，别人的坏心情传递给我们，我们也会变得低落。我们的正向情绪如果传递给别人，别人也会有很高的情绪。有哪些可以保持好心情的办法？来和大家分享一下吧！

Answer 1

一个人要保持健康的心态，每天要充足的睡眠，会让你心情愉快，没事在哼点小曲，保持乐观的心情，心存善念，任何事情不要斤斤计较，培养自信。

Answer 2

人的心情来自于所求，想要的太多就会图生很多烦恼，学会顺其自然，知足常乐，能者自安，心态平和了，心情自然就好了。

Answer 3

人在生活中总会碰到些高兴，或不高兴的事，如遇到不顺心的事，首先要有一个健康良好心态，冷静下来想一想，然后施放不好的心态，睡觉，锻练身体，再不然唱歌听音乐，慢慢就过去了。，

Answer 4

经常到户外活动活动，与故交聊聊开心的事，做做自己开心的游戏，与朋友喝点小酒，保持积极乐观的心态。

Answer 5

凡事都往好处想，不去叫真，把一切看简单，不去争不去抢顺其自然，多去户外走走看看大自然，慢慢调整好心态，就有好心情。