Question

哪些是碱性食物

Answer 1

吃碱性食物的话，有助于维持身体的正常代谢，常见的碱性食物有葡萄、萝卜、木耳、黄瓜、西红柿、白菜、西瓜、苹果、柑橘、牛奶、肉类等。
吃碱性食物建议您注意以下几点：
1.不要过量的吃碱性食物，以免造成酸碱失衡。
2.平时注意补充营养，少吃辛辣刺激性食物。
3.适当地进行运动，增强自身的抵抗力等。

Answer 2

答：碱性食物分强碱性、中碱性和弱碱性。强碱性食物有葡萄、茶叶、海带，葡萄酒，天然绿藻类等；中碱性的食物萝卜干、大豆、番茄、胡萝卜、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等：弱碱性食物有红豆、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

Answer 3

酸性食品并不是带有酸味的食品，这类食品一般含脂肪、糖类较多、如糖果、淀粉类食品（如大米、白面）等。
碱性食品中含有较多的金属可缓冲酸性代谢产物。碱性食品包括蔬菜、海产品（海带、紫菜、石花菜、裙带菜）、水果、茶叶、咖啡等。牛奶、酸奶也属碱性食品，就是吃起来带酸味的橘子、山楂、西红柿、杏等也是碱性食品。

Answer 4

碱性食物很多，有番茄、西葫芦、竹笋、茄子、猕猴桃、香蕉、梨子、枇杷、橙子、栗子、杏仁、核桃、豆制品、牛奶类等。

Answer 5

蔬菜水果等含有钾元素的食物，动物食品只有血制品是碱性的