Question

排球垫球的技术要领是什么？

Answer 1

sikana教你排球下手垫球技巧

Answer 2

分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。

Answer 3

排球垫球的技术，首先一大基础是把双手臂伸直，不能。歪斜，力度要掌握好。

Answer 4

垫球时胳膊不要弯曲，这很重要，球击打在前臂的内侧肌肉上，垫球时胳膊不要弯曲，这很重要，球击打在前臂的内侧肌肉上，垫球时胳膊不要弯曲，这很重要，球击打在前臂的内侧肌肉上。

Answer 5

一是平稳抛球。以单手或双手将球平稳抛起，每次抛球的高度吃距离和落点都要固定。二是击球要准。击球时，要以正确的击球动作击中球体的相应部位，使用力方向与所要发球方向一致是手法要正确。击球的手法不同，发出球的性能有所不同。如正面上手发球击球时，，不能以全掌击球，而是以手掌或掌根击球，击球时要有短促用力和突停动作。