Question

减肥时控制不了食欲，有哪些诀窍，可以轻松瘦全身？

Answer 1

减肥的时候想要控制自己的食欲，那可以多分散自己的注意力。

Answer 2

若是控制不了食欲，可以多吃一点新鲜的蔬菜水果。

Answer 3

饮食多样化营养均衡就可以了。

Answer 4

少食多餐，多吃水果蔬菜低热量的东西。让自己处于忙碌状态。

Answer 5

有了自己喜欢的人，不会多吃一口。