Question

减肥吃馒头会发胖吗？

求答案求为什么

Answer 1

会，热量很高，有面粉的东西都是碳水化合物，糖分很高！减肥绝对不能吃馒头！建议吃全麦的，一点小麦粉都不参合的那种，淘宝有卖！记得，一定要看配料表和营养表！养成习惯！

追问

因为馒头是什么会胖

Answer 2

减肥是要限量吃馒头的，最好少吃面食，建议多吃水果，蔬菜，瘦肉加大米蒸饭！，

Answer 3

会发胖，馒头里含有碳化合物，蛋白质，吃多了热量大就容易发胖，减肥的情况下，就要少吃限量了。

Answer 4

简单。我认为不会的，馒头的热量其实和米饭差不多，但是馒头的饱腹感更强，你可能吃更少的量就吃饱了，所以只要不暴饮暴食就几乎不会发胖的。

Answer 5

馒头的主要成分是碳水化合物，一般情况下碳水化合物是过多是会让人长胖的，建议每天蛋白质维生素以及碳水化合物的比例合理的搭配，不要一味的只吃馒头，因为馒头吃多了是会长胖的。