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吃安眠药、睡前喝杯热牛奶、泡泡脚，或者舀一勺醋倒在装满白开水的杯子里，睡前喝调，这样都可以使自己快点睡着的！
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亲，怀孕期间就是会容易引起各种不适的哦，有时候是会影响一些睡眠的哦。试着晚上睡觉前前喝一杯温牛奶呢，可能会好一些的哦。.
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可以喝点百合糖水。
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