Question

我一高中生高一，近几年，想很多东西，焦虑 ，我该怎么办？

我会想很多，比如说以后怎么办，现在怎么办，我去上学了爸妈在家会怎么样 ，想很多就一堆乱七八糟的

Answer 1

脑子里想很多主要是因为你近几年家庭关系不协调，其实以后会怎么样你是预测不到带我，你只能保持现在的样子努力往前走，你想要以后的幸福生活可能就会实现，然后关于你父母的问题我觉得你现在焦虑思考的再多也并不能解决什么问题，所以说最有效最简单也是最笨的方法就是和你父母摊开来说说说你的感受你的想法，把你藏在心里的话说出来，不要闷在心里了，不然你的那根弦会断，可能说开了可能得不到你的结果，但是你知道了答案可能没有那么累了

Answer 2

你现在的年龄就是学习的年龄，要放松心态，不要考虑那么多，每走一步看一步，未来是什么样？谁都预订不了？所以千万不要寻思那么多，为了以后有个好的将来，现在一定要好好学习。

Answer 3

给自己定一个小目标，作业做完了再想。你做作业，然后就发现原来自己这么多知识没学到啊，长见识了呀！家里的事那都不是个事呀！

Answer 4

同学我希望你能静下心来搞好自己的学习，有个好的成绩，将来读个好大学，就业容易些，认真工作，你的爸妈就会好起来。

Answer 5

高一不需要紧张。