Question

两个月没健身力量下降很多怎么办

我17岁，身高一米九，是一个运动员，原来不怎么练力量后来一星期两次练力量，尤其是深蹲，两个多月力量涨的非常快，从120kg提升到了快160kg，后来中途两个月没怎么练力量结果力量降到了130kg左右，这是怎么回事，该怎么恢复，求大神解答

Answer 1

可以再重新开始，生命在于运动。运动健身什么时候开始都不晚

Answer 2

很好办，赶快拾起来，去锻炼，必须坚持，坚持，再坚持！贵在坚持！

Answer 3

重新健身，重新唤醒你的身体能量。

Answer 4

继续锻炼身体去吧，不锻炼就是会下降，继续坚持你会更好的

Answer 5

继续锻炼，不要前攻进气，否则没有效果。