两个月没健身力量下降很多怎么办
我17岁，身高一米九，是一个运动员，原来不怎么练力量后来一星期两次练力量，尤其是深蹲，两个多月力量涨的非常快，从120kg提升到了快160kg，后来中途两个月没怎么练力量...
我17岁，身高一米九，是一个运动员，原来不怎么练力量后来一星期两次练力量，尤其是深蹲，两个多月力量涨的非常快，从120kg提升到了快160kg，后来中途两个月没怎么练力量结果力量降到了130kg左右，这是怎么回事，该怎么恢复，求大神解答
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在排除身体没有疾病的情况下没有别的好办法，只有恢复训练慢慢增加体力，还需合理的膳食结构。
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运动健身，贵在坚持，最怕一日曝十日寒，半途而废。
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练啊，练武之人一日不能荒废，坚持下去就好了，练一段时间就会和以前一样棒！
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只能从头再来
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多练，练个几个月就会回复了
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