怎样缓解痛经？
10个回答
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虽然都叫做痛经，
但每个人的痛经情况也不一样，
总体来说痛经的时候多喝一点红糖水，
然后弄一个热宝放在肚子上会好很多。
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总体来说痛经的时候多喝一点红糖水，
然后弄一个热宝放在肚子上会好很多。
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多喝热水，贴暖宝宝，不要吃冷辣的食物，少运动，多休息
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其实在日常生活中，如果出现了痛经，可以选择用红糖泡水喝，可以缓解痛经
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临时止痛吃西药止痛药，想从根本上治疗可以找中医专家辩证开对症的中药成药或草药治疗
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