Question

最近吃饭比较慢没胃口怎么办啊？

一碗米饭，我妹妹都吃完了打算离开了，我还在细嚼慢咽，用我爸的话来说就是假斯文！像那些斯文败类一个样子
请问一下如何改善自身胃口，可以吃饭吃的比较快一些以及吃多一点？真心不是我装淑女啊！只是最近心情不好，影响进食效率

Answer 1

没胃口，可能有多种因素引起。①心情不好，情绪不高②胃不好③饮食不规律。建议调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。愿你有个好身体。

追问

我吃得很少啦！

反正用他们的话来说就是假斯文

大小姐疾病

Answer 2

考虑是慢性胃炎。慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。病程缓慢，反复发作而难愈。 意见建议： 建议口服抗生素：慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎，当胃酸减低或缺乏，胃功能紊乱或胃内有潴留液时，细菌易於生长繁殖，使胃炎病变和症状加重。因此，可口服链霉素、庆大霉素、黄连素等抗生素，用迪乐冲剂可抑制或杀灭幽门螺旋菌，故也可选用。

Answer 3

这是脾胃不开，失调，可以坚持喝四君子汤一段时间，自然慢慢胃口会打开，想吃饭了，四君汤的成份是：党参、白术、茯苓各10g，甘草6g ，古方的人参其实指的是现时的党参，所以我直接给你发党参，坚持每天用小盅炖煮，水不用过多，一副药喝两次，上午一次，下午或是晚上一次，如果没时间，就喝一次，连党参一起吃掉。

追问

您是在推销吗？

Answer 4

开饭前尽量少吃不卫生的食品，餐桌上多准备一些自己喜欢吃的开胃菜。吃点山楂冲剂等消食健胃的药品。

追问

菜是我爸做的啊，我没权利要求太多了

至于山楂开胃我倒是吃了不少，就是不见好转

主要是最近心情不好，又被强迫吃自己不爱吃的所以吃不下

追答

你可以在家父心情好时，多与他交流沟通，提出你自己的建议

Answer 5

一调整心情，二吃些果醋或者山楂类的东西开胃

追问

如何调整呢？

难不成心情不好也要硬撑吗？

反正就是没胃口吃饭

追答

实在吃不下饭，吃点你爱吃的

追问

可是家里人不让啊

追答

自己偷着来啊