Question

肠道不好还便秘怎么办呢？

Answer 1

蜜里面含有多种维生素和酵素类物质，大家都知道酵素的作用是增强人体消化和吸收功能，而且能加快新陈代谢速度。所以当身体出现便秘的症状，可以喝蜂蜜水，能润肠通便，缓解便秘。而且蜂蜜能防止便秘是经过中医验证，不妨试一试。

Answer 2

肠胃不好，老便秘，常吃2种食物，降火润肠，排便轻松舒服！

Answer 3

避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜，多参加体育活动。

每天早晚各1包谷益舒常清茶，促进肠道平滑肌蠕动加快，推动粪便尽快排出体外，从而达到解决便秘。

Answer 4

1、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。