Question

左侧小腿酸痛，怎么缓解？

Answer 1

最好到医生那里检查一下看看是什么原因引起的。如果状况不是太严重。一般来说都是物理疗法进行缓解。按摩。如果是劳累过度的可能是肌肉酸痛。只有过了这个劲。充分休息。减少活动才能恢复。可以考虑服用一些镇痛类的药物来缓解。

Answer 2

躺着多休息，你如果家里有买那种可以滚动按摩肌肉放松的就简单了，多按摩下肌肉有助于恢复的。多吃点水果测，橙子，里面的维生素也会帮助肌酸的

Answer 3

先烫个热水脚，按摩，在喷云南白药气雾剂，接着好好休息。第三天后还没缓解。必须看医生

Answer 4

先用烫水泡脚然后把毛巾放进烫水再拿起来放小腿长热敷上就会好很多

Answer 5

买个云南白药气雾剂就是了。很好效果的。