经常胃痛怎么办?
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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消化健康知识
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经常胃疼考虑是属于慢性胃炎,主要靠平时饮食等方面得注意,慢慢调养就会好,建议从以下方面做起:
1,饮食要注意,避免暴饮暴食,一日三餐尽量规律,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮,多喝一些温开水,多吃馒头,少吃米饭,少吃甜食。
2,注意锻炼身体,身体素质提高,胃也会少得病,保持良好的心情,不要有太大的压力,不要有太大的烦恼,这样可以明显减少胃病的复发。
因为胃病与精神因素的关系是非常大的,做到以上几点,胃会一天比一天好,以后还不容易复发,胃病三分治疗七分调养,平时要多多注意,要注意饮食清淡,注意多休息,多喝一些温开水。
1,饮食要注意,避免暴饮暴食,一日三餐尽量规律,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮,多喝一些温开水,多吃馒头,少吃米饭,少吃甜食。
2,注意锻炼身体,身体素质提高,胃也会少得病,保持良好的心情,不要有太大的压力,不要有太大的烦恼,这样可以明显减少胃病的复发。
因为胃病与精神因素的关系是非常大的,做到以上几点,胃会一天比一天好,以后还不容易复发,胃病三分治疗七分调养,平时要多多注意,要注意饮食清淡,注意多休息,多喝一些温开水。
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首先去医院检查看是什么原因造成的,然后对症下药。每天按时吃早餐,少吃刺激性的食物,准备养胃的早餐,调理肠胃。久而久之自然就会改善的。
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