Question

篮球的基本基础？

Answer 1

篮球基本技术：
投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投，分为左右手！
突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等！
传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球，等等！
防守：滑步、切球、障眼法等
以上属于篮球基本功，与身体素质无关，只要训练的好，相互配合使用的越熟练，技巧就越丰富！

Answer 2

运球是打篮球最重要得环节，你可以尝试躬下腰，反复拍球，当一只手熟练得时候，在左右交叉拍，然后在尝试慢步运球，最后熟练了，在快速运球，不要着急，慢慢来，时间长了，就能运好。

Answer 3

其实很简单的。
1，负重训练
2，原地点脚尖跳
3，蛙跳
4，颠踵
这些都是最基础的，也是最实用的。只要有这个心，坚持就是胜利喽！
运球就是
上身直点就可以了，最好还是找教练指点。

Answer 4