Question

老是自卑怎么办

觉得自己不漂亮

Answer 1

有效克服自卑心理，可以从以下几方面入手：一，正确认识自己，提高自我评估，自卑的人往往注重接受别人对他的低评估，而不愿意接受别人的高评估，所以有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成的事例，二，善于自我满足，消除自卑心理，自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折和打击，所以要懂得降低要求，自我满足，三，坦然面对挫折，加强心理平衡，四，广泛社会交往，增强生活勇气。

Answer 2

我以前也很自卑，特别是上学的那一会儿。总觉得自己表现不好，老师不喜欢我。于是我努力学习，使自己其它方面还不错。
自卑是认识都自己不足方面的表现，自己又不能有多大改变，总是心里郁郁地感觉，心里很不开心。这时可以转移一下自己的注意力，不要老想这些，比方听听音乐改善一下心情。
觉得自己不足，也没啥大不了的，比自己差的人一大把，但是他们依然快乐。还有啥不开心的呢……

Answer 3

1. 其实没有丑女人，只有懒女人，学会打扮自己；

2. 也要去提升自己，多读书，提升自己的涵养；

3. 多去社交，提供自己的交际能力，自信是一点点的提升的。

4. 

Answer 4

你可以想想自己的优点啊，多给自己做心里暗示，多多告诉自己，不要自卑，要自信，外表只是一个外在的东西，只要看的过去就行了呀，你可以看一下自己有哪方面的优点，然后展现出自己的优点给大家，慢慢增强自己的自信心。

Answer 5

自卑这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信(主要因素)，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。