Question

为什么会发脾气

Answer 1

一、睡眠不足

在生活中常见导致情绪暴躁的原因中，一般是因为睡眠不足导致的。一旦睡眠不足，耐心就不够，遇到问题时就容易大吼大叫。

二、压力太大

在现代人群当中压力太大也是导致脾气暴躁的常见因素，而这些压力可能来源于生活中的各个方面，有可能是职场上的压力，有可能是跟朋友相处的压力。

此外，还有可能是家庭带来的压力，如果这些压力不及时释放就会影响到人体的内分泌，导致内分泌失调，一旦这样就会出现脾气暴躁的现象。

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应当首先冷静下来，平静的分析一下生气的原因，是生活事件还是躯体不适导致。如果仅仅是因为一些生活事件，就应该着手考虑解决一下当前的问题，可能随着问题的解决，生气的情绪自然而然就平复了。

如果经常生气而且生气持续时间相当长，而且自己没有办法排解，就应当积极去找专业的机构、心理医生或者是精神科大夫，让专业的人士帮你做出相关的判断，然后根据结果再做进一步的治疗。

Answer 2


我们在日常生活当中，发脾气是常有的事，为什么会这样呢？个人觉得有一下几方面：

1、工作不顺利

工作不顺利的时候，我们会感觉非常的焦躁，特别是一些刚开始进入职场的人。因为刚开始进入职场的人，对于职场上的一些规则都不是特别的懂。所以在面对一些客户的时候，不知道应该怎么去应对。其实有很多的客户要求都比较多，在面对客户的各种要求时，我们的情绪就会逐渐的开始崩溃，这个时候就非常容易发脾气。

如果自己的事业还十分的不顺利，那么脾气则会变得越来越暴躁，所以刚开始进入职场的人一定要提前做好心理准备，尽可能的让自己的心态保持平和，这样才可以更好的让自己适应职场。

2、爱情失利

爱情是每一个人的人生当中都会经历到的情感，并且爱情是我们生活的添加剂。美好的爱情可以让我们的生活变得更加的幸福美满。但是如果我们在爱情当中失利，就会让自己的脾气开始变得暴躁。爱情也需要经营，我们在谈恋爱的时候一定要控制好自己的情绪，不要总是给自己的对象带来困扰，这样才可以让自己的爱情更加的持久。

3、家中难事

都说家家都有本难念的经，所以每个人的家庭或多或少多会遇到一定的问题。当家庭里面的老人或者是重要的亲朋好友生病的时候，就会给我们带来很大的冲击力。当然还有部分的人遇到的家庭变故会更加的麻烦，例如一些事故和意外所导致的变故，对于很多人来说都是难以承受的。

所以这个时候自己的情绪也会变得异常的暴躁，但是这种暴躁往往带着一丝崩溃的情绪在里面。因为很多人无法承受这种突如其来的变故，所以才会无法控制好自己的情绪，让自己的情绪游走在崩溃的边缘。

4、无法很好的控制自己的情绪

有部分的在日常生活当中就不是很容易控制好自己的情绪，特别是一些脾气本来就比较暴躁的人。很多情绪暴躁的人都是因为性情比较急躁而导致，有些人在做事的时候就比较喜欢拖拉，甚至喜欢在做事情的时候去玩耍一下。这种性格的人就属于不那么急躁的人，而对于性情比较急躁的人来说，看到别人做事那么拖拉，也会开始暴躁和发脾气。

但是这个时候往往会碍于面子无法直接表达出自己的不满，所以很多人都会直接将自己的情绪发泄到一些其他的事情上，不会直接将自己的怒气发泄到那个做事拖拉的人身上。所以别人就会觉得这个人怎么那么喜欢发脾气。所以性情比较急躁的人应该学会如何控制好自己的情绪，这样才可以帮助自己更好的管理情绪。

Answer 3

人的情绪总是能显示一些问题，人为什么爱发脾气，是因为自卑，生气可以掩饰无能，但这样并不好

Answer 4

这个情况很可能是有抑郁症，自虐症，属于心理疾病常见的类型，由于精神受到不良刺激，所以会出现了这个情况，出现了情绪低落，脾气暴躁，容易生气，有时拿刀片割胳膊，自残的现象，所以对身体的伤害是比较大的，需要去医院做一些检查，明确具体疾病的类型，然后针对性的治疗，一般建议使用心理治疗比较好，配合抗抑郁症的药物治疗。

Answer 5

你看有人拿这个 性格这事 作为借口 那你让他说说 真正的性格到底是什么呢 我估计很多人 都说不上来 其实所谓性格是什么 就是我们的思维方式和习惯 看待事情的 思维方式有问题 而那些总爱发脾气的人呢 他们都有一个 共同的特性 叫自我意识过盛