Question

早上五点半就醒了，正常吗？

Answer 1

早晨5:30就醒了，
正常吗？
这个基本还是正常的，
其实这个和你几点钟睡
还是有很大关系的，
你如果很早就睡了，
那么很早就醒了，
也是很合理很正常的，
一般成年人睡6~8个小时
都是合理和正常的，
而且年纪大的人越大，
晚上睡的时间就越少。
但是睡眠是否正常是否充足，
主要看其他的表现
，睡起来是神清气爽的，
还是依然咳嗽懵懂的。Lee，
如果睡醒了感觉气定神丸
，那么完全没有问题，
证明你的睡眠是充足的，
如果一天下来都是精神不佳，
哈欠连天，
那么证明你的睡眠是不够的。
这种情况下就要补充睡眠了，
否则完全没有任何问题。
祝你生活愉快。

Answer 2

，你的这个情况，在中医上来看，与肾阴虚有很大的关系。意见建议：肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神，故见睡眠不好等症状。这个情况，一方面，可以自己按摩穴位调理，选取内关、三阴交、太溪、百会等穴，到网上搜索一下穴位，每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度；另一方面，可以服用中成药天王补心丹调理，以滋阴安神。

Answer 3

早上五点半醒了挺正常的，但关键是你晚上几点睡的，如果睡太晚了，醒的早白天也没精打采的。早睡早起最好。

Answer 4

这个主要看你都睡眠时间有多久，睡得早晚，还有你的年龄多大，不能仅仅从几点醒来判断正常不正常，假如你天刚黑（八点）就睡着了，到这个点也有九个半小时了，作为成年人，这个睡眠时间也是足够了

Answer 5

当然正常了，我一直就是这个点醒的