Question

篮球怎么转身不掉球！！！

我打篮球的时候我的左脚卡住了人，但是开始转身就掉球，还有怎么运球才能速度快且稳定，转身时该怎么做才不会掉球！！手应该怎么做，怎么握球？谢谢，不要重百度上复制！高手教下！

Answer 1

• 转身是运球的一个基本动作，转身时要注意手的动作，不是靠身体转动来带动球转，而是小臂动作要迅速，利用惯性将蓝球粘在手上。平时可以练习不转身，只转小臂，让球粘在手上。

Answer 2

转生动作要有节奏，注意身体与手臂保持一致，用手指拉球，注意要自然，柔和！刚开始练习时，不要转的过快，转身角度稍小一点。带熟练后在加大角度和速度出现掉球的原因可能是手感不好，再拼是要多熟悉球性，可以到网上看看教学片，多做熟悉球性的练习

Answer 3

1. 篮球运球转身不掉球首先要有很好的球性和手感，同时对转身技术的熟练掌握。

2. 球性好，手感好是篮球技术的基础，也是运球转身的基础，多练习各种运球，如体前运球、体侧运球、胯下运球等；手感的练习以各种拨弄篮球，运气为主。

3. 转身技术的熟练掌握是根本。转身时持球手要牢牢控制球，同时球要靠近身体，身体重心要稳。多多练习就会逐渐掌握技术。
   

Answer 4

　　转身是运球的一个基本动作，转身时要注意手的动作，不是靠身体转动来带动球转，而是小臂动作要迅速，利用惯性将蓝球粘在手上。平时可以练习不转身，只转小臂，让球粘在手上。

Answer 5

篮球怎么转身不掉球应该是注意一下几个要点：
1、转生动作要有节奏，注意身体与手臂保持一致；
2、用手指拉球，注意要自然，柔和！
3、刚开始练习时，不要转的过快，转身角度稍小一点。
4、带熟练后在加大角度和速度出现掉球的原因可能是手感不好，再拼是要多熟悉球性；
建议：可以到网上看看教学片，多做熟悉球性的练习