有抑郁焦虑症，怎么办？ 我来答 6个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？ 帐号已注销 2020-01-12 · 超过10用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量：853 采纳率：0% 帮助的人：56.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 建议多出去走走，多看看外边的风景，多去旅游旅游，养成一个良好的睡眠习惯，按时休息，学会控制好自己的情绪的发泄，多吃一点能够缓解抑郁焦虑症的食物。应该把心里压抑倾诉出来，需要自己明确病因，多和家人朋友进行沟通交流，学会自我调节自己心态放松自己，多户外参加一些集体性活动，释放自己情绪，确诊后在专家的指导下吃抗抑郁焦虑药进行治疗，同时配合心理治疗 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容焦虑量表和抑郁量表,焦虑抑郁自评量表-点击进入bd.090h.net查看更多怎么是抑郁的表现,抑郁的症状有哪些xinli.xakkql.com查看更多自测抑郁量表-测一测你的抑郁程度-点击进入自测抑郁量表，助你了解自己抑郁水平，抑郁测试你，判别是否正处于抑郁情绪中，心境低落，闷闷不乐，抑郁程度有多深?本测试帮助你，重新认识并了解自己的情绪和感受。www.fzyluze.cn广告 其他类似问题 2022-09-01 焦虑抑郁该怎么治？ 2022-09-01 有抑郁焦虑症，怎么办？ 2023-06-01 焦虑症抑郁症怎么办？ 2022-07-17 抑郁症和焦虑症怎么办？ 2021-07-27 抑郁症和焦虑症怎么办？ 2022-07-04 焦虑症和抑郁症怎么办？ 2023-03-10 焦虑抑郁怎么办？ 2023-02-08 抑郁焦虑怎么办 更多类似问题 > 为你推荐：
