Question

每天失眠多梦是什么原因？

Answer 1

天天都有失眠多梦的症状，说明睡眠质量是比较差的，处于浅睡眠状态，考虑为神经衰弱、植物神经功能紊乱所致的可能性大。可以到中医科开中药处方，口服中药调理一段时间，也可以同时做头部针灸、推拿等传统治疗；也可以口服西药治疗，比如参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B三种药物，这三种药物对于植物神经功能紊乱效果比较好。药物治疗的基础上，要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机电脑、少熬夜、少做刺激性较大的事情、少喝咖啡、少喝浓茶、少抽烟、少喝酒，睡前泡热水脚。白天可以让自己稍微忙碌点，多活动锻炼身体，晚上就比较容易睡着，要及时处理，否则身体很容易生病。

Answer 2

失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。
1.原发性失眠
通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
2.继发性失眠
包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。

Answer 3

引起失眠多梦有很多原因，如生理因素，随着年龄的增长，睡眠质量的下降会引起失眠的现象，心理因素，焦虑、紧张、愤怒等也会引起失眠多梦，而不良的睡眠环境和习惯也会引起失眠多梦，所以建议在平时生活中还是要多注意。
另外想要改善睡眠，治疗失眠的话，这里有个简单有效的方法，睡前可用温水冲食一杯眠梦香，天然助眠食品，坚持一段时间就可以治疗失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。

Answer 4

可能存在焦虑情绪，如果不伴随其他症状，可以通过多运动，泡热水澡，听音乐放松得到缓解

Answer 5

有可能于焦虑烦躁或者精神心理压力过大等等原因引起，可以到医院神经内科就诊进一步检查，必要时可以遵医嘱指导给予镇静安眠类药物缓解症状，适当放松心情，培养其他兴趣爱好，避免精神心理过度压力。