脸大怎么办 帮助瘦脸的小妙招
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脸大分很多类型,常见的有咬肌型脸大、脂肪型脸大和水肿型脸大,不同类型的脸大瘦脸方法是不一样的,所以瘦脸的第一步是先弄清楚自己的脸大是属于什么类型的,然后再对症下药。如果是咬肌型脸大的话要难瘦一点,平时可以多补充一点钾元素,另外少吃一些难嚼的食物,还有吃东西的时候要细嚼慢咽;如果是脂肪型脸大的话,平时可以加强锻炼,在饮食方面要减少高热量高脂肪食物的摄入,没事的时候多拍打、按摩脸部,最好饭后嚼一颗佳颜果,它采用的是独有的面部渗透技术,嚼一嚼就可以快速消除面部多余脂肪,既简单又方便;如果是水肿型脸大就比较好瘦,保持身心舒畅,早睡早起,不要熬夜,睡觉前一个小时不要喝水,另外平时可以多吃一些去水肿的食物,比如薏米粥、玉米冬瓜汤等。只有找到自己脸大的类型,再对症下药,瘦脸才能事半功倍。
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