Question

颈椎疼怎么办

因为工作原因长年开车，已经职业病了吧。脖子和腰椎都是老毛病了，也不知道有什么办法得到改善

Answer 1

平时注意颈椎的保暖，不要保持一个姿势，要时常运动一下，睡觉时要选择合适的枕头，不能太高也不要太低，最好让颈椎全部贴在枕头上，不要留空隙。如果疼痛的时候可以选择一些纯中药制剂的膏药，例如现在很火的包志筋骨痛消贴，就很有效果，可以试试。

Answer 2

是不是长期保持同样姿势啊？比如用电脑什么的？要先做检查找出病因再到中医院试试针灸治疗。因为像颈椎疼、腰痛等症状西药只能暂时缓解疼痛根治几乎是不可能的而且西药都有副作用的。中医却恰恰相反虽然可能需要长期配合但如果症状不是很严重的话也可以买哈磁五行针或真空火罐等中医保健器材（大型药房有买）在家治疗很简单方便。平日还可以做做对颈椎有益的保健操，总之中医是首选啦。

Answer 3

你可以通过锻炼调节来恢复啊，我朋友就是，由于长期的在办公室坐着，活动量少，导致颈椎疼痛的厉害，后来就是用的颈椎康来进行牵引调节，加上平时坐一段时间就起来活动一会，才缓解了颈椎疼痛，你也可以去试试

Answer 4

坚持每天做颈椎操就可以缓解颈椎疼，要坚持每天都做，这样效果会好一些。

Answer 5

颈椎痛，可以每天坚持做颈椎操，这样可以缓解颈椎病痛。不过要坚持才有效果。