Question

血液粘稠，要注意什么饮食习惯？

Answer 1

血液粘稠是一种很常见的疾病，一般发生在中老年人身上，比如说长期食用一些油脂高的食物，不运动，等等的一些因素都会造成血液粘稠的发生，血液粘稠，要注意什么饮食习惯？

一、不能吃的食物

油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏、猪油、黄油、鱼子、蟹黄、糖果、巧克力等高糖食品、不要吃太咸的食品，不要吃蛋黄,不要吃干贝、鱿鱼、螃蟹等海产品,但是不等于不能吃瘦肉,但要控制数量。

二、减少糖类和甜食

过多的糖类可转变为脂肪,导致肥胖,促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应,不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。平时生活中血液粘稠的人群要注意少吃一些糖分多或者是甜食的食物，这样可以减少脂肪的摄入，对于降脂有好处，还可以有促进代谢的作用。

三、控制脂肪和胆固醇

植物油不含胆固醇,所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用,可阻止或消除肝细胞的脂肪变性,对脂肪肝有益处。对于脂肪肝患者来说,全日食物和烹调油所供给总量不宜超过40克,对于胆固醇高的食物宜适量控制。控制油脂和胆固醇的摄入是很重要的哦，要注意少吃一些脂肪多的食物。

可以看出的是这些饮食注意事项很重要，平时生活中如果你有血液粘稠的现象一定要注意这些饮食的事项，以免给对身体带来一些影响和伤害的哦。

Answer 2

您好，根据以上的描述很有可能是老年痴呆的前兆，为了避免是这一疾病，建议尽快的到医院接受系统的治疗，因为老年痴呆的治疗过程较为漫长，尽早的治疗有助于更快的康复。生活中尤其是老年人一定要多加注意和预防老年痴呆，以下几种方法能够有效的缓解这一疾病的蔓延，希望对您有所帮助。　　1、要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。　　2、定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。　　3、饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。　　4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。

Answer 3

血液粘稠可能是因为吃了太多油脂高的食品，所以要多吃点清淡的东西，多吃蔬菜水果。

Answer 4

多吃绿色蔬菜，注意荤素搭配少喝软饮料多锻炼身体多喝水

Answer 5

油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏、猪油、黄油、鱼子、蟹黄、糖果、巧克力等高糖食品、不要吃太咸的食品，不要吃蛋黄,不要吃干贝、鱿鱼、螃蟹等海产品,但是不等于不能吃瘦肉,但要控制数量。