Question

穿高跟鞋真的会伤害身体吗，哪些人不适合穿高跟鞋？

Answer 1

Answer 2

高跟鞋可以说是爱美女性，必不可少的一大“法器”，穿上高跟鞋，瞬间感觉自己气质都好了很多。这也是众多女性钟爱高跟鞋的原因，也不排除是因为身高硬伤的原因。

但是穿高跟鞋有很多危害，正是因为了解之后，导致我现在都很少穿高跟鞋。只有必要才会穿，但是不得不说，不穿高跟鞋的感觉真的很舒服。具体有哪些危害，就来数一数吧。

1.脚掌变形

经常穿高跟鞋的女生都知道，高跟鞋穿久了，脚就会变得畸形。具体表现在：脚趾出现鸡眼、脚趾外翻等。鞋子会挤压脚趾，高跟改变足弓，导致脚掌不正常受力，所以脚就会变形。

还会产生一个问题：脚指甲向内生长。指甲的尖端向甲床的一侧或两侧的组织内生长，直到嵌到肉里，才会被注意到。

2.踝关节和膝关节

穿高跟鞋走路时，因为踝关节和膝关节受力不均匀，所以就更容易崴脚，一旦崴脚，后果就不简单了。膝关节因为受重前移，所以很容易患上退行性骨关节病。

3.腰椎病

一直以为只有长时间坐着不动，才会造成腰椎问题，但穿高跟鞋行走更容易造成这类问题，因为受力原因，很容易造成腰间盘突出。只是高跟鞋损害腰椎比较缓慢，所以很多人都忽视掉了。

最重要的是脚疼！！

这是正在穿的时候，就能清晰感觉到的痛感，所以为了保护脚掌和腰椎不受到伤害，就尽量少穿高跟鞋吧。

Answer 3

高跟鞋长时间穿的话，会导致脚部变形，因此如果不是必要的场合，能不穿就不穿，尤其是身宽体胖的人群。

Answer 4

穿高跟鞋的时候把脚跟抬起来，身体的大部分重量都压到了脚尖，脚趾这一块很容易劳损。所以不是特别需要的场合就不要穿高跟鞋了。身体较重的人就更不要穿高跟鞋。

Answer 5

会伤害身体，据我所知有颈椎疾病的人不适合穿高跟鞋，否则会加重颈椎疾病的程度。