为什么有些人可以一边听音乐一边高效学习?
有的人不能集中自己的注意力,或者是对学习感到烦躁,那么听音乐就能舒缓心情。边听音乐边学习有以下几个好处:
1、屏蔽干扰的背景音,不管是在什么环境下学习,我们都会受到背景音的干扰,尤其是那些在耳边断断续续发出的细碎声音,很容易吸引人的注意力。这个时候如果戴上耳机,音乐的声音就取代了环境的背景音,让我们可以专注于当前的学习。当然,如果你身边的环境过于嘈杂,听音乐也不解决问题,这个时候不妨换个环境学习。
2、帮助开启学习状态。很多时候,我们虽然要开始学习了,但是心却还没静下来。人虽然坐在那里,但是精神却没办法集中下来。虽然没有其他声音的干扰,但是内心不安静也没办法投入学习。这个时候戴上耳机听音乐,可以让你更好地赶出内心的各种想法,除了音乐和学习,再无其他。你可以把听音乐想象成诗一种仪式感,当你戴上耳机,就是切断了自己与外界和内心想法的联系,一心只投入在当前的学习内容上。
3、防止别人的打扰,如果你带着耳机,很多人就不好意思凑过来和你聊天,这也很好地防止了你的学习过程被别人打断。当你戴上耳机,就进入了自己的小世界,只要你专注当前的学习,很快就会忽略掉耳中的音乐。
当然,如果你实在静不下心来学习,戴上耳机只是为了听歌,那不如索性把这段时间作为休闲时间,等有了状态再开始学习,这样才会更加高效。