Question

怎么克服懒惰，拖延？

拖塔的原因主要就是在面对事物时有恐惧心里，而且没有耐心坚持完成，遇到挫折逃避等。我该具体怎么办？有没什么具体好的建议和经验？

Answer 1

每个人性格里都有懒惰的成分，任由它发展就会变成拖延症，拖延不仅影响生活还会影响我们的事业，所以我们应该尽量控制拖延症，但拖延症真的是个很顽固的东西，想要始终控制住它似乎是一件很难的事情，要制定切实可行的目标和计划，如果目标太大，难度过强，会使自己有很强的挫败感，从而造成拖延。采用灵活多变的形式，让任务完成以来更有趣，新鲜感更强，更感兴趣。

Answer 2

每天保证有充足的睡眠。
2有些人看似懒惰、实际上是因为他们实在是太困了，经常缺少睡眠。
3要有足够的睡眠，保持良好的精神状态。
4将每一个要做的任务都当做一项挑战。
5积极面对生活。面对每一项你要做好的事情，不能懒惰。

Answer 3

首先自己要给自己制立个规定，强迫自己自律。该做的事情立即去做。不等，不靠。干完这个事情。立马想到干那个事情。日子长了。慢慢就能改掉。

Answer 4

一定要有坚强坚定的信心说干嘛三就干不要拖拖拉拉不要总想着我什么事情都还等一下下或者是我再睡一会儿我再睡我那一种你就克制不了你的懒惰和拖延的时间不管是什么事马上说做就做再冷的天做起床马上就起床这样你习惯了克制你的懒惰拖延的时间

Answer 5

克服懒惰，拖延。第一种人是，在生活中是个懒人，可是在工作中却非常的勤奋。克服懒惰，拖延。这种人，叫着外勤家懒。不喜欢做饭，搞好个人卫生！

克服懒惰，拖延。第二种人是，工作上懒惰，家里却非常的勤快，喜欢做饭，带孩子！搞好家里的卫生！

克服懒惰，拖延。第三种懒惰的人，平时上班不积极，一上班就浑身难受没劲！克服懒惰，拖延。可是，一听说要出去玩，就来了精神，好像换了一个人似的，两眼放光，精神焕发！