Question

怎么克服懒惰，拖延？

拖塔的原因主要就是在面对事物时有恐惧心里，而且没有耐心坚持完成，遇到挫折逃避等。我该具体怎么办？有没什么具体好的建议和经验？

Answer 1

把自己的时间做一个合理的计划安排，按计划执行，每次完不成的话，要对自己做一个适当的惩罚，这样的话就会克服懒惰症，拖延症

Answer 2

每天制定一个小目标，每个小目标都难一点，这样天天都能实现小目标，持之以恒便直服懒惰，拖延了。

Answer 3

给自己定个时间跟目标，比如要做什么事要在什么时候完成，你要是怕到时间没完成你可以提前去做，只有这样才能克服懒惰

Answer 4

把心里调整好，强制自己每天都要改变一点，时间长了，习惯也就成自然了！

Answer 5

首先自己定一个小目标，今天的事情一定要今天完成，遇到一些困难挫折，自己要摆正心态去面对，去想办法解决，而不是逃避问题，相信自己，这样你才能锻造出更优秀的自己。