小腿上有肌肉块如何减肥？ 10
在跑步机上快走可以嘛，还是不要快走，在跑步机上有坡度好还是没坡度求专业的回答一下谢谢！，小腿上肌肉怎么去除！...
在跑步机上快走可以嘛，还是不要快走，在跑步机上有坡度好还是没坡度求专业的回答一下谢谢！，小腿上肌肉怎么去除！
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9个回答
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小腿上的肌肉是真的非常非常难减下去的。。
我就是小腿上有肌肉。。我试过用精油刮痧 就是把小腿肌肉往上面提了一点。。没怎么瘦。。
倒是后面减肥 全身都有瘦的那种，小腿是有瘦一点点 但是总体来说还是很粗的。。我听朋友说瑜伽拉伸好像可以瘦一点 但是我人太懒了 我都准备放弃了。。你要是勤快的话 你试试瑜伽吧。。。或者打瘦腿针 这个会花点费用咯。。。 不过我去了解了 说这个好像有效时间有限制。。
你自己考虑下吧。。
我就是小腿上有肌肉。。我试过用精油刮痧 就是把小腿肌肉往上面提了一点。。没怎么瘦。。
倒是后面减肥 全身都有瘦的那种，小腿是有瘦一点点 但是总体来说还是很粗的。。我听朋友说瑜伽拉伸好像可以瘦一点 但是我人太懒了 我都准备放弃了。。你要是勤快的话 你试试瑜伽吧。。。或者打瘦腿针 这个会花点费用咯。。。 不过我去了解了 说这个好像有效时间有限制。。
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拉伸，做瑜伽，普拉提
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不用减肥，肌肉又不是肥胖。跟遗传，发育，运动有关
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多按摩，少跳脚
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不要过度锻炼腿部，否则会越来越结实
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