女孩怎么减肥才能成功？
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健康的减肥方式就是节食加运动，关键是坚持下去，才能成功。首先，要控制饮食，特别是不要吃油炸和含糖量很高的食物，如果偶尔贪嘴，也要通过运动消耗来弥补。其次，要多运动，每次运动时间在半个小时以上，才能加速脂肪代谢。
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其实减肥的前两个月一定很辛苦但是坚持下来就成功了
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