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你的图片不是已经显示你的体脂率是多少了，这个体脂率还是挺健康的，就不是麻杆那样的体型而已。减肥肯定就是管住嘴迈开腿，这是共识。如果想快速瘦下来，就得加强运动量，枣物控制饮食稍微严一点。但是一点不吃不见得能成功瘦下来，还御滑损害健康，所以就少吃多运动凳拆液。
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甘油二酯
2024-11-19 广告
任何食用油主要成分都是“脂肪”，但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”，甘油三酯是累积型脂肪，容易堆积；甘油二酯是非累积脂肪，不堆积，并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油，其“堆积脂肪”越少，更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就...
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你的体脂率已经显示出来了，25.9%。脂肪那项就是体脂率啊。体脂率是智能测出来的，拦隐不是算出来侍衡歼的，你的基础代谢率有点低。应该多做力量训练。老冲
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对于一个正常的男人洞老来说，体重是判断身体肥瘦的标准，而在生活中有很多人会通过自己肉眼所看到的来判断一个人的肥瘦，而随着这个社会的追求，越来越野颤闭多的人认为自己应该瘦一点才更好，但其实不同的身高有着不同的体重标准，并颂裂不是越瘦越好，1.7米男性63公斤，体脂率18到23正常。
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这个显示你在正常值，如果觉得自己胖，你要晚上少吃，加有氧运动
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，，，，，，
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