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您好:鼻炎的预防方法主要有以下:1、饮食上的预防,鼻炎患者尽量不要吃葱、姜、蒜等辛辣、刺激性食物,容易诱发鼻腔黏膜充血导致鼻塞加重,也不要喝酒,因为酒精容易加重鼻腔黏膜充血,非常容易诱发鼻炎出现,平常也尽量少吃油腻等不容易消化的,尽量少吃发物或者寒性食物。
2、鼻炎患者要做好环境预防,尽量避免潮湿的环境,尽量少接触容易过敏的,比如动物皮毛、花粉等,减少灰尘的吸入,定期清理环境也非常重要,尤其是对于过敏性鼻炎的患者来说,鼻炎患者家里尽量避免过于干燥,对于干燥性鼻炎的患者来说容易诱发鼻腔黏膜出血等。
3、日常的预防,鼻炎的患者尽量用冷水洗脸,能够提高鼻腔局部的免疫力,尽量避免感冒、受凉,这些非常容易诱发鼻炎,平常可以适当运动,增强身体免疫力和抵抗力。
2、鼻炎患者要做好环境预防,尽量避免潮湿的环境,尽量少接触容易过敏的,比如动物皮毛、花粉等,减少灰尘的吸入,定期清理环境也非常重要,尤其是对于过敏性鼻炎的患者来说,鼻炎患者家里尽量避免过于干燥,对于干燥性鼻炎的患者来说容易诱发鼻腔黏膜出血等。
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治鼻炎可以先试试按摩。因为可以激发人体自愈力。
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您好,鼻炎的预防方法:
①平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
②注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
③游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
④急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
⑤严禁烟、酒、辛辣食品。
⑥保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
⑦平时可常做鼻部按摩。
⑧每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力;
①平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
②注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
③游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
④急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
⑤严禁烟、酒、辛辣食品。
⑥保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
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